среда, 7 сентября 2011 г.

Кекс-суфле из кабачка с сырами и зеленью.

Rp223013_step_by_step
1. Продукты, которые нам потребуются для приготовления этого необычайно нежного блюда:
Кабачок 300гр.
Яйцо куриное 3шт.
Сметана 100мл.
Масло оливковое 100мл.
Укроп пол большого пучка.
Чеснок 1зубчик
Сыры (у меня грюэр и тильзитер) всего 100гр.
Мука 200гр.
Разрыхлитель 1пакет (10гр.)
Сахарный песок 2ст.ложки (на любителя!)
Соль 2ч.ложки.
Свежее молотый перец.
Rp223014_step_by_step
2. Укроп и чеснок мелко порезать.
Rp223015_step_by_step
3. Кабачок и сыры потереть на крупной тёрке.
Rp223016_step_by_step
4. Смешать сметану, яйца и оливковое масло, добавить сахарный песок. Взбить миксером.
Rp223017_step_by_step
5. Просеять сверху муку с разрыхлителем, добавить соль и свежее молотый перец...
Rp223018_step_by_step
6. Добавить натёртые кабачки и сыр, перемешать ещё раз.
Rp223019_step_by_step
7. Форму смазать маслом и присыпать мукой. Заполнить получившимся тестом форму и выпекать в предварительно разогретой до 180град. духовке примерно час 10 (у меня ушло на выпечку час 20.)
Rp223020_step_by_step
8. Суфле дать остыть в форме минимум 10-15минут, затем перевернуть форму и переложить суфле на блюдо.
Rp223021_step_by_step
9. Подавать горячим или холодным.
Нежнейшая консистенция, аромат на всю квартиру...
Rp223022_step_by_step
10. Мы опробовали это суфле на завтрак, с парой сосисок и густой сметаной. Нам было очень вкусно, чего и вам желаем.
Приятного аппетита Вам и Вашим близким!
  • Кабачок/цукини 300гр.
  • Яйцо куриное 3шт.
  • Сметана 100мл.
  • Масло оливковое 100мл.
  • Укроп пол большого пучка.
  • Чеснок 1зубчик
  • Сыры (у меня грюэр и тильзитер) всего 100гр.
  • Мука 200гр.
  • Разрыхлитель 1пакет (10гр.)
  • Сахарный песок 2ст.ложки (на любителя!)
  • Соль 2ч.ложки.
  • Свежее молотый перец.
  1. Укроп и чеснок мелко порезать.
  2. Кабачок и сыры потереть на крупной тёрке.
  3. Смешать сметану, яйца и оливковое масло, добавить сахарный песок. Взбить миксером.
  4. Просеять сверху муку с разрыхлителем, добавить соль и свежее молотый перец, натёртые кабачки и сыр, перемешать ещё раз.
  5. Форму смазать маслом и присыпать мукой. Заполнить получившимся тестом форму и выпекать в предварительно разогретой до 180град. духовке примерно час 10 (у меня ушло на выпечку час 20.)
  6. Суфле дать остыть в форме минимум 10-15минут, затем перевернуть форму и переложить суфле на блюдо. Подавать горячим или холодным.
  7. Мы опробовали это суфле на завтрак, с парой сосисок и густой сметаной. Нам было очень вкусно, чего и вам желаем.
  8. Приятного аппетита Вам и Вашим близким!
Рейтинг: 5
Всего голосов:98


Нежнейшая консистенция, аромат на всю квартиру... мечта, а не завтрак!
После выпечки суфле немного осядет, это нормально

http://www.koolinar.ru/recipe/view/82393

[?]Ряженка 4.0% жирности (175.0 грамм)[?]Яйцо целое (140.0 грамм)[?]Мука обойная (200.0 грамм)[?]Овощи: Кабачки (300.0 грамм)[?]Масло сладко-сливочное несоленое (34.0 грамм)[?]Сыр, сливочный (55.0 грамм)
На 1 порцию (150.7 г.):
Калории: 239.9 ккал.
Жиры: 12.4 г.
Углеводы: 23.6 г.
Белки: 8.2 г.

Комментариев нет:

Отправить комментарий